体力系统是游戏进度的核心限制机制，体力分为基础体力和储备体力两种类型。基础体力每5分钟自动恢复1点，上限为240点，而储备体力需要通过每日登录奖励、任务完成或商城购买来获取。当玩家进行副本挑战时，系统会优先扣除基础体力，如果基础体力不足，则会消耗储备体力。这种设计确保了玩家可以持续游戏，但需要合理规划以避免浪费，尤其是在高消耗副本中体力消耗会直接影响资源获取效率。
体力消耗主要发生在各种游戏活动中，包括主线副本、支线任务和特殊副本如昼夜空间、罪恶裂缝和虚空裂缝。这些副本有固定的体力消耗值，并且部分副本有每日次数限制，例如昼夜空间在特定日子有不同挑战次数。高收益副本通常提供刻印或铸魂材料等珍贵资源，是体力消耗的优先选择，而低效关卡则可能浪费体力。玩家应该根据副本收益来分配体力，避免在回报较低的活动中过度消耗。
体力消耗的规则包括每日早上五点重置，未使用的体力不会累积到第二天。玩家可以通过商城购买额外体力，购买方式分为元宝购买和付费购买，购买次数和价格受VIP等级影响。部分高难度副本可能同时扣除基础体力和储备体力，因此在挑战前需要确认体力状况。合理利用每日免费体力来源，如任务奖励和活动赠送，可以帮助玩家节省资源，同时注意体力价格会随购买次数递增，建议优先利用免费途径再考虑付费补充。
为了优化体力消耗，玩家可以运用一些技巧，比如利用离线挂机功能在非活跃时段自动积累部分资源，尽管收益低于手动操作。另一个实用方法是sl（保存/加载）机制，在部分关卡中，只要不进入最后boss关卡并完成挑战，就不会消耗体力值，这允许玩家在失败时重新尝试而不损失体力。关注每周副本和限时活动，这些往往提供额外奖励，是体力消耗的优选目标，帮助玩家在有限体力内提升角色成长速度。
